やりたい事
カチ持ちを習得する。（指を握り込むやつ）
背景
ずっとオープン持ちで登ってきたのでカチ持ちが全然出来ない。クライミングを始めてから数年間はジム専門だったこともあり、ホールドに飛びついて足ブラで登るのが楽しかった。なので自然とオープン持ち中心になったのだと思う。しかし外岩に行くようになって細かいホールドが持てないという現実を突きつけられた。ロックする動きも苦手だし、もう全然グレードが伸びない。
期待する事・目的
- 細かいホールドが持てるようになる
- 前腕の力が強くなる
→結果として高グレードの課題が登れるようになる。
想定されるリスク
- 指の故障
対策：あまり無理しない
- カチ持ちが出来ないままオープン持ちも下手になる
対策：あえて普段通り登る時間も作る
フィジビリティスタディ
ジムで無理やりカチ持ちで色々やってみた。
beastmakerのマイクロカチ
オープン持ちだと8mmまで浮けるが、カチ持ちだと10mmで浮く事が出来ない。
奥壁の緑72番
以前にフラッシュできた課題だけど、カチ持ちするとスタート出来ない。
球体の緑74番
カチ持ちでなんとか登れたが爪の付け根から出血した。親指の押さえ方が間違っている可能性。
スケジュール
2019年12月31日までにbeastmakerの10mmカチに10秒間ぶら下がれるようになる
